ライターの藤谷千明さん編の「おなかにやさしい外食」をテーマにしたエッセイ集。 忙しい現代人には嬉しい、入らざるを得ない、ふと入りたくなるチェーン店の中の「おなかにやさしい」外食のお話が6つ収録されています。一度読むと、仕方なしに入って悩んでメニューを選んでいたあなたの考えがちょっと変わるかもしれません。 ■目次 ・もちづきもちこ：だし茶漬け えん ・inu06 a.k.a. 新星急報社：なか卯 ・高島鈴：ジョナサン ・中野慧：麵屋こころ ・絶対に終電を逃さない女：名代 富士そば ・タマキ：松屋